みなさま、こんにちは。

Gifting plusのRINAです🌸

今日も見にきて下さりありがとうございます🙇‍♀️

ブログでは、

☆スキンケア

☆フェムケア

☆認知症

☆海外移住生活の事

今日からは勝手にオススメ

☆私の腸活推し商品

も追加していきまーす✌️

について、私の体験談と共に、

様々な情報を投稿していきます😋

今日は、過去のブログを読んでくれてる方ならもうお分かりだと

思いますが、最近の私は、若干健康オタク化しています笑

とは言え、食べることが大好きな一家✨食べる事を抑えると言うことが

なかなか厳しいので、口から摂取するものには色々気をつけて

生活するように心がけてます。

今は巷でもよく聞く様になった

『腸活』

ですが私はこの腸活を

『腸活を制するものは健康を制す』

と言っても過言では無いくらいに人の健康に直結する活動と言えると

考えてます。

ですので子供達にもできるだけ、腸に良い食物を取らせる様にさせてます。

特に、ジュースやお菓子など糖分や化学調味料を多く含むおやつ等を

食べた後には、できる限りのデトックスが出来るようにと考えてます。

その中の一つで、やっぱりお魚は出来るだけ多く摂らせたい。と思う

食材の一つなのですが、いかんせん難点は

『骨』

『わあ〜もう、めんどくさ〜い😭』

そ　こ　で！！！

はい！！サイコー！！！